Velkommen til a-terapi

Vi kan alle blive ramt af livskriser, hvor livet kan føles uoverskueligt og trist, og vi føler vi har brug for en hjælpende hånd til at komme videre.
Psykoterapi er en behandlingsform som hjælper dig med, at se livet fra nye vinkler og som hjælper dig med, at finde (genfinde) din indre styrke og ressourcer. Terapien vil hjælpe dig med at anskue ting i livet anderledes end du måske har for vane, så du tør stå ved dig selv og dine egne meninger.
Qua det, vil du opleve større styrke og øget overskud i hverdagen samt finde glæden og meningen ved livet.
Målet med terapien er, at vi sammen finder redskaber til, at du fremadrettet kan navigere uden om de største kriser i livet og, at du selvfølgelig får det bedre.

En kendt Gestaltterapeut skrev engang et af mine yndlingscitater: 


Forandring sker, når man bliver det, man er, ikke når man forsøger at blive det, man ikke er.

Skal vi sammen skabe den forandring?

Jeg kan hjælpe dig med blandt andet disse udfordringer:

  • Nedtrykthed.
  • Depression.
  • Stress.
  • Angst.
  • Ensomhed.
  • Problemer med selvtillid/selvværd.
  • Sorg og kriser.
  • Livskriser.
  • Personlighedsforstyrrelser.
  • Udfordringer med partner, børn, familie eller andre sociale relationer.
  • Jalousi.
  • Negative tanker og/eller bekymringer.
  • Pårørende til psykisk eller fysisk syge mennesker.
  • Og meget andet…