Stress behandling

Har du brug for en snak? Ring på tlf. 40 10 11 80 eller mail email@a-terapi.dk

Er du stresset eller udbrændt på enten jobbet eller i livet generelt. Ofte tager jeg telefonen og personen siger som det første: Hjælp jeg har stress eller findes der behandling af stress?

Desværre er stress blevet et ”modeord” for mange, og mange skelner ikke mellem stress og travlhed. Så jeg kan ikke umiddelbart svare på om vedkommende har brug for stressbehandling eller blot en snak om tilværelsen generelt (som kan være ganske tilfredsstillende at få en snak om af og til).

Men oplever du symptomer som søvnløshed, anspændthed, ondt i maven, hovedpine, hjertebanken, vægttab m.v. er vejen til stress i hvert fald så lille at du bør tage det seriøst og f.eks. starte en behandling mod stress, hvor samtaleterapi også er meget velegnet.